2025年12月

 

繁忙期に差し掛かり、心身の調整が難しくなる時期に、今回『心のケアの仕方を学ぶ』メンタルヘルスケアセミナーを実施しました。

 

久留米市保健所保険予防課より特別講師をお招きし、ストレスチェックやケアの方法を教えていただき、中でもストレスを溜めこんでしまう前に、自身の心の状態を見つめなおす時間(マインドフルネス)を作る事が効果的だと学びました。

 

今後は今まで以上に、コミュニケーションを大事にし、一人でストレスを溜め込みすぎないよう相談しやすい環境づくりを社内一同取り組んでいきます。