2024年11月

 

社員の日々の運動不足解消と怪我防止のため、特別講師として福岡労働衛生研究所より健康運動指導士をお招きし『疲れた体をほぐそう』をテーマに社内講習会を行いました。

 

日々必要な運動量や運動不足による病気にかかるリスク、運動がもたらす健康効果や手軽に出来るストレッチ体操や、隙間時間に出来る筋トレ法を実践しました。

 

想像以上に自分の体が固く、関節が悲鳴を上げるのを実感した社員が多数いたようです。

 

講習後は疲れつつもすっきりした笑顔で業務に取り組んでいました。

 

 

講習会